枸杞是一种具有强韧生命力的植物，非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液循环，防止动脉硬化，预防肝脏内脂肪的囤积；内所含各种维他命、氨基酸及亚麻油酸可促进体内新陈代谢，防止老化。

    它的药效十分广泛，具有解热止咳化痰、治疗糖尿病等疗效。枸杞叶常用来泡茶；枸杞子可入菜或泡茶，治疗肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎等症；枸杞根可当药材使用，有降血压之效。但患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们要慎食，而体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人则可常食。